Несколько дней в горах – это только с виду весёлое и беззаботное мероприятие. Для тех, кто отправляется в такое путешествие, ждут несколько дней активной подготовки: продукты, снаряжение, одежда и туристические гаджеты. Что действительно надо взять с собой, и как выбрать то, что подходит именно вам? Наш топ походных вещей для туристов-новичков.
Рюкзак
Его размер должен соответствовать длительности вашего похода. Если это вылазка выходного дня, то достаточно будет 30-35 литров, для шестидневного похода до 80 литров.
При упаковке рюкзака придерживайтесь правила «тяжелое поближе к спине и центру, остальное по краям и сверху». Чтобы поберечь спину, распределите вес таким образом: 30% – на плечи и 70% – на бедра.
Электронные гаджеты
Без электронных гаджетов в походе никак. GPS-навигатор, фото, видеокамеру может заменить мобильный телефон. Стоит позаботиться не только о зарядном устройстве, но и о защите телефона от влаги. Для этого держите его в герметичной упаковке.
Палатка
Это ваш дом на ближайшие дни. Инструкторы советуют двухслойные палатки, они хорошо вентилируются, поэтому конденсат вам не страшен, но в отличие от однослойных будут тяжелее и по весу, и в сборке. Так же не забудьте спальный мешок и туристический пенный коврик – «пенку».
Фонарики
В походах очень удобно пользоваться налобными светодиодными фонариками. Светодиодному фонарику комплекта батареек хватает более чем на 100 часов свечения, тогда как обычный «сжигает» батарейки всего за несколько часов. Также необходимо взять с собой зажигалку или спички.
Продукты
Консервы в реторт-упаковках – хорошая замена жестяным банкам. Они легкие, занимают мало места, их можно подогреть и съесть прямо в упаковке. Подойдут каши и супы быстрого приготовления, сладкие батончики.
Посуда
Кружка, миска, ложка, нож должны быть из пластика, силикона, нержавеющей стали или алюминия. Главное – максимально легкие. Проще всего купить готовый комплект туристической посуды. Ориентируйтесь на походное меню.
Одежда
Главный акцент на обувь: если вы идёте в горы на несколько дней, то возьмите треккинговые ботинки и кроссовки с мембраной (обувь меняют не только для сушки, но и на привалах). Новые ботинки перед походом обязательно надо разносить. К обуви обязательно захватите несколько пар носков.
Купите туристические брюки из непромокаемой, но дышащей мембранной ткани, которые быстро сохнут и защитят ноги от укусов насекомых, травмирующей кожу сухой травы и веток кустарников. Рекомендуем взять термофутболки из специальной ткани.
В горах вас может застать дождь, поэтому лучше захватить водонепроницаемую и защищающую от ветра штормовку.
Репелленты и солнцезащитные средства
В горах, на высоте, солнечная радиация гораздо выше. Вы будете сгорать в три раза быстрее, чем на берегу моря. Чтобы защитить себя от палящего солнца, обязательно захватите солнцезащитный крем, очки и головной убор. Не забывайте и о репеллентах – средствах от кровососущих насекомых.
Средства личной гигиены
В походе, как и в повседневной жизни, нужно соблюдать личную гигиену, поэтому вам понадобятся мыло, зубная щетка и паста миниатюрных размеров. Полотенце не является предметом первой необходимости. Тут вам решать, какое лучше – тканевое или бумажное. Можно взять влажные салфетки, но бросать их в лесу после использования не надо, это мусор, который будет разлагаться 100 лет!
Медикаменты
Собирая аптечку, обязательно положите перевязочные материалы, в том числе эластичный бинт, антисептики для обработки ран, болеутоляющие и противоаллергические препараты, мазь или спрей от ожогов, средства, снимающие симптомы отравления, инфекции, сердечного приступа. Не забудьте захватить таблетки от простуды и воспаления горла.
Если у вас есть хронические заболевания, то в аптечке обязательно должны быть профилактические средства.
Осталось только взять хорошее настроение, прекрасную компанию и можно отправляться в путь!
