Восстанавливаем ресурсы: почему для правильного отдыха выбирают курорт Форос

Как научиться отдыхать правильно, восстанавливая потраченные ресурсы и улучшая самочувствие, знают в санатории «Форос» 4*. Расположение здравницы в одном из самых благоприятных мест Южного берега Крыма обеспечивает ей огромное преимущество. Здесь успешно совмещают уникальные природные факторы и возможности современной медицины.

Новый год в парк-отеле «Московский» — Новый год-2026 в отелях Ялты и Алушты: программы и акции

Главный врач санатория Дмитрий Долгов убеждён: форосская природа делает то, что не смогут никакие таблетки. Роскошный парк с вечнозелёными реликтовыми растениями, близость гор и моря – и вот уже через пару дней люди чувствуют, что дышат по-другому. Воздух смешивается: морской, насыщенный йодом, и хвойный, богатый фитонцидами.

Отдыхающие в парке санатория &laquo;Форос&raquo; — Отдыхающие в парке санатория «Форос»

«У нас меньше аллергенов, воздух чище, а влажность оптимальна для дыхательной системы. Поэтому людям крепче спится, исчезает тяжесть в голове, выравнивается давление, проходит тревожность. Здесь человек не просто отдыхает, а восстанавливает себя полностью – и физически, и эмоционально. А это крайне важно, ведь, по статистике, больше половины взрослых испытывают хроническую усталость – как раз из-за того, что не умеют отдыхать правильно. Мы иногда шутим: в Форосе невозможно долго быть в плохом настроении», – признаётся Дмитрий Долгов.

По его словам, многократно усилить целебный эффект природы можно в рамках лечебных и оздоровительных программ санатория, который располагает полноценной медицинской базой, направленной на комплексное восстановление организма. Начинают с диагностики: проверка сердца, сосудов, дыхательной системы, проведение функциональных тестов, измерение уровня стресса на современном оборудовании.

После обследования врачи подбирают персональную программу, куда могут входить массаж, физиотерапия, грязевые и минеральные ванны, ингаляции, пелоидотерапия, озонотерапия и прессотерапия. Всё направлено на восстановление сердца и сосудов, иммунитета, нервной системы. Есть и услуги эстетической медицины, если человек хочет улучшить не только самочувствие, но и внешний вид. Для этого используются современные аппараты, например, Fotona для лазерного омоложения.

Грязелечение в санатории &laquo;Форос&raquo; — Грязелечение в санатории «Форос»

«Главное – что все процедуры проводятся под контролем специалистов. У нас работают терапевты, кардиологи, неврологи, эндокринологи, ортопеды, гинекологи, стоматологи, педиатры, дерматологи, косметологи и другие. Это позволяет подходить к каждому гостю не шаблонно, а индивидуально», – подчёркивает Дмитрий Долгов.

Три простых совета от главврача, чтобы отдых помогал восстанавливать ресурсы:

1. Режим сна. Засыпать и вставать нужно в одно и то же время, без телефона и новостей перед сном.

2. Спокойное дыхание. Простые дыхательные упражнения снимают тревожность и помогают расслабиться.

3. Природа. Море, солнце и активности на свежем воздухе снижают уровень стрессовых гормонов и нормализуют обмен веществ. К слову, морской воздух богат микрочастицами соли и минералов, которые естественным образом очищают дыхательные пути и насыщают клетки кислородом. Уже после получаса у моря человек дышит глубже, а тело словно само начинает восстанавливаться.

Адрес: г. Ялта, пгт Форос, Форосский спуск, зд. 1, корп. 1.

Сайт: https://parkforos.ru/.