Крымские травы

Горы, леса и степи полуострова пестрят самыми разными лекарственными травами, цветами и растениями. Чабрец, роза, мята, лаванда, мелисса, липа, шалфей, ромашка – вся эта природная «аптека» произрастает в экологически чистых районах вдали от промышленных предприятий. Именно поэтому травяные сборы полезны и являются натуральным средством для восстановления сил, укрепления иммунитета и общего оздоровления. 

Отвары с шалфеем или чабрецом оказывают противовоспалительное и спазмолитическое действие.

Фиточаи с мятой, мелиссой, пустырником и ромашкой оказывают успокоительный эффект.

Иван-чай и шиповник активизируют защитные силы организма и нормализуют обмен веществ.

Листья малины и плоды шиповника укрепляют организм витамином С.

Читайте также
Что привезти из Крыма в подарок: главные сувениры гостеприимного края
Сувенирная продукция в Ялте
Лечебный спектр трав гораздо шире, мы отметили лишь некоторые. Кстати, их можно использовать не только в отварах, но и наружно либо же расфасовать в тканевые мешочки и применять в качестве натуральных ароматизаторов. Однако важно помнить, что многие лекарственные травы необходимо употреблять только после консультации с врачом. 

Мята

Натуральный мёд

Польза мёда доказана давно: он укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительный эффект, используется для лечения и профилактики ОРВИ, а также в косметических целях. Настоящий крымский мёд отличается душистым ароматом, насыщенным вкусом и глубоким ярким цветом, он не содержит сахар и красители. Его можно найти в небольших хозяйствах по всему Крыму. Обязательно стоит попробовать необычные сорта, например, лавандовый и шалфейный.

Читайте также
Гид по сыроварням Крыма: где и что предлагают гостям
Сыры

Популярные сорта мёда в Крыму:

Горный

Горное разнотравье

Степное разнотравье

Лавандовый

Шалфейный

Мёд

Крымское варенье 

Это не только вкусно, но и полезно. Чтобы приготовить варенье из розы, лаванды, можжевельника, липы и других даров Крыма, сырьё бережно собирают и делают это только в период, когда количество полезных веществ максимально. Отсюда и целебные свойства лакомства. Рекомендуем попробовать:

Варенье из барбариса (обладает противовоспалительным и тонизирующим свойствами)

Варенье из лаванды (природный антисептик, успокаивает нервную систему)

Варенье из шиповника (кладезь витаминов для иммунитета с высоким содержанием витамина С, профилактическое средство в сезон простуд)

Варенье из сосновых шишек (полезно при простуде, ангине в качестве средства от кашля)

Розовое варенье (в качестве антисептика, противовоспалительного и общеукрепляющего средства).

Варенье

Розовая соль

Знаменитую розовую соль добывают на озере Сасык-Сиваш близ Евпатории. Помимо необычного цвета и вкуса, она обладает уникальными целебными качествами. Эксперты утверждают, что это настоящая находка для всего организма:

Укрепляет иммунитет

Профилактирует простуды

Оказывает омолаживающее действие на организм за счёт бета-каротина.

Читайте также
И целебно, и красиво: розовое озеро Сасык-Сиваш на фото
Озеро Сасык-Сиваш
Солепромысел в Евпатории

Сакские грязи 

О лечебный свойствах грязей Сакского озера ходят легенды, с их помощью исцеляли недуги тысячи людей. Дело в том, что грязи содержат большое количество минеральных солей, биогенных аминов, гормонов и других веществ, сочетание которых оказывает положительное влияние на все системы человеческого организма:

Улучшают микроциркуляюцию и кровообращение

Восстанавливают нервную систему

Повышают защитные силы и общий тонус организма 

Улучшают состояние кожи, ногтей и волос

Добыча лечебной грязи в Саках

Эфирные масла

Крым богат натуральными эфирными маслами. Их применяют в косметологической, а также терапевтической практике в качестве дополнения к основному курсу лечения и для профилактики различных заболеваний. Масла розы, эвкалипта, чайного дерева, лаванды, шалфея, лимона, можжевельника, сандала и другие – их можно использовать и для ингаляций, и для ухода за кожей и в качестве компонента для релакс-процедур.

Читайте также
Где и что лечат в Крыму
Гид по оздоровлению

Спектр действия:

Оказывают противовоспалительное действие

Способствуют регенерации клеток

Успокаивают и расслабляют

Обладают антисептическим и антимикробным действием.

Эфирное масло лаванды

Как видите, ехать за здоровьем надо в Крым. И возвращаться из Крыма также не с пустыми руками, а с натуральными природными дарами, которые в период межсезонья будут укреплять ваш иммунитет и согревать приятными воспоминаниями об отдыхе, рекомендует эксперт по гастротуризму Татьяна Большакова. Тем более, что купить всё это богатство можно как в магазинах с натуральной крымской продукцией в городах полуострова, так и в гипермаркетах крымской столицы и даже в симферопольском аэропорту.

Читайте также
Иди и дыши: популярные места для терренкура в Крыму
Мужчина во время прогулки на природе
«Древнегреческие философы заметили, что продукты, которые мы употребляем в пищу, являются лекарствами. И фраза: «мы то, что мы едим» — не пустые слова. Поэтому уезжая из Крыма, стоит взять с собой его самые главные лекарства: розовую морскую соль, настоящий ялтинский лук,  который не только сладкий, но и полезный ингредиент в салате, а также травяные чаи, состоящие из чабреца, мелиссы, розы и шиповника, собранных в крымском высокогорье. А еще можно взять натуральные местные сыры из молока коров и коз, пасущихся на сочных лугах предгорья, — советует Татьяна Большакова. — Все эти вкусные и полезные гастрономические сувениры напомнят о приятных моментах путешествия и, быть может, вы захотите вернуться в Крым еще не раз — за красотой природы, морем и, конечно, здоровьем».

Хотите быть в курсе самых интересных туристических новостей Крыма? Тогда напишите нам на info@travelcrimea.com и мы включим вас в нашу рассылку