Читайте также
«Моржуем» с пользой: как и где поплавать в Крыму в зимнем море
Любители зимнего плавания
«Будем осуществлять профилактические рейды в тех местах, которые традиционно задействуются для крещенских купаний. Это в первую очередь центральные набережные наших курортных городов – Ялты, Алушты, Евпатории, Феодосии и других. Сейчас обследуем акваторию дна в Щёлкино, там тоже наверняка будут проходить омовения, – сообщил заместитель начальника ГКУ РК «Крым-СПАС» Константин Орлов. – Мы обращаемся ко всем: купаться можно только там, где рядом находится спасательная служба».

В свою очередь главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Владимир Мещеряков добавил, что медработники, которые будут сопровождать спасателей, обязательно проведут краткий инструктаж для каждого, кто придёт совершить ритуал омовения. Также медики расспросят человека, есть ли у него какие-либо проблемы со здоровьем и действительно ли он готов.

Читайте также
Сильный снег и ветер: на Крым снова надвигается непогода
Мыс Меганом
«Ведь главное – не навредить своему здоровью, не стремиться соблюсти все правила и традиции праздника, если по каким-то причинам человек к этому не готов», – подчеркнул главврач.

По его словам, существуют определённые правила, которым необходимо следовать, чтобы крещенское омовение прошло безопасно и комфортно. 

  • Готовиться к омовению необходимо заранее. И не только духовно, но и физически. Идеально – если человек занимался закаливанием. Причём закалёнными, подготовленными должны быть не только взрослые, но и дети (которых родители частенько приводят с собой), чтобы для малышей это не стало чрезмерным стрессом. 
  • Перед омовением нужно обязательно запастись дополнительным сухим комплектом одежды, взять с собой махровое полотенце и махровый халат – желательно с капюшоном. Взять тапочки или сланцы, чтобы не повредить ноги. Дело в том, что на холодном воздухе сосуды спазмируются и можно не ощутить получение микротравмы. 
  • Также следует взять с собой туристический коврик, чтобы опять же не морозить ноги, допустим, в ожидании своей очереди на омовение, не забыть термос с горячим чаем. А вот спиртные напитки категорически противопоказаны – как до, так и после купания. Алкоголь увеличивает теплоотдачу, и человек остывает очень быстро, поэтому вероятность обострения каких-то хронических заболеваний либо получения новых возрастает в разы.
  • Перед тем, как окунаться, надо сделать разминку, чтобы разогреть тело и мышцы. Входить в купель нужно постепенно. Ни в коем случае не прыгать головой вниз (может рефлекторно остановиться дыхание или возникнуть спазм сосудов мозга).
  • Если человек пришёл впервые, желательно провести в воде не более 10 секунд, а если закалённый – не более 1 минуты, чтобы не вызвать общее переохлаждение организма.

Вместе с тем, Владимир Мещеряков акцентировал внимание на том, что с большой осторожностью должны подходить к крещенским купаниям те люди, кто переболел коронавирусной инфекцией либо проходит вакцинацию.

Читайте также
Благодать января: в Крыму готовят паломнические поездки на Рождество и Крещение
Храм в Крыму
«Если человек переболел – то лучше посоветоваться с врачом. Ведь существует угроза так называемого постковидного синдрома, который может вызвать проблемы с органами дыхания, сердечно-сосудистой, мочевыделительной системами и т.д. Чтобы знать состояние своего здоровья – важно пройти углублённую диспансеризацию: спустя месяц-полтора после перенесённого заболевания. Если же речь идёт о вакцинации, то в промежуток между двумя компонентами вакцины точно не стоит окунаться в крещенскую воду. Если вы уже вакцинировались, и с той поры прошло 42 дня и более, то можно, обязательно проконсультировавшись с врачом и не имея противопоказаний», – подытожил главврач. 

Крещение отмечается православными христианами 19 января и считается одним из великих церковных праздников, установленных в память о том дне, когда Иисус Христос пришёл на реку Иордан к Иоанну Предтече креститься от него. Особенностью праздника являются два великих водоосвящения. Одно совершается в сочельник (вечер накануне Крещения) в храме. Другое проводится в день праздника под открытым небом, по возможности – у источника воды (моря, реки, озера и т.д.). Многие утверждают, что нужно успеть окунуться до рассвета 19 января, иначе потом вода «становится не такой святой». Но это не так. Вода на Крещение является святой весь день.

Читайте также
Феодосия возглавила топ городов для паломнических поездок на Крещение
Феодосия

Хотите быть в курсе самых интересных туристических новостей Крыма? Тогда напишите нам на info@travelcrimea.com и мы включим вас в нашу рассылку