Как Крым готовится к Крещению: правила для купающихся

Любители зимнего плавания — «Моржуем» с пользой: как и где поплавать в Крыму в зимнем море

«Будем осуществлять профилактические рейды в тех местах, которые традиционно задействуются для крещенских купаний. Это в первую очередь центральные набережные наших курортных городов – Ялты, Алушты, Евпатории, Феодосии и других. Сейчас обследуем акваторию дна в Щёлкино, там тоже наверняка будут проходить омовения, – сообщил заместитель начальника ГКУ РК «Крым-СПАС» Константин Орлов. – Мы обращаемся ко всем: купаться можно только там, где рядом находится спасательная служба».

В свою очередь главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Владимир Мещеряков добавил, что медработники, которые будут сопровождать спасателей, обязательно проведут краткий инструктаж для каждого, кто придёт совершить ритуал омовения. Также медики расспросят человека, есть ли у него какие-либо проблемы со здоровьем и действительно ли он готов.

Мыс Меганом — Сильный снег и ветер: на Крым снова надвигается непогода

«Ведь главное – не навредить своему здоровью, не стремиться соблюсти все правила и традиции праздника, если по каким-то причинам человек к этому не готов», – подчеркнул главврач.

По его словам, существуют определённые правила, которым необходимо следовать, чтобы крещенское омовение прошло безопасно и комфортно.

Готовиться к омовению необходимо заранее. И не только духовно, но и физически. Идеально – если человек занимался закаливанием. Причём закалёнными, подготовленными должны быть не только взрослые, но и дети (которых родители частенько приводят с собой), чтобы для малышей это не стало чрезмерным стрессом.
Перед омовением нужно обязательно запастись дополнительным сухим комплектом одежды, взять с собой махровое полотенце и махровый халат – желательно с капюшоном. Взять тапочки или сланцы, чтобы не повредить ноги. Дело в том, что на холодном воздухе сосуды спазмируются и можно не ощутить получение микротравмы.
Также следует взять с собой туристический коврик, чтобы опять же не морозить ноги, допустим, в ожидании своей очереди на омовение, не забыть термос с горячим чаем. А вот спиртные напитки категорически противопоказаны – как до, так и после купания. Алкоголь увеличивает теплоотдачу, и человек остывает очень быстро, поэтому вероятность обострения каких-то хронических заболеваний либо получения новых возрастает в разы.
Перед тем, как окунаться, надо сделать разминку, чтобы разогреть тело и мышцы. Входить в купель нужно постепенно. Ни в коем случае не прыгать головой вниз (может рефлекторно остановиться дыхание или возникнуть спазм сосудов мозга).
Если человек пришёл впервые, желательно провести в воде не более 10 секунд, а если закалённый – не более 1 минуты, чтобы не вызвать общее переохлаждение организма.

Вместе с тем, Владимир Мещеряков акцентировал внимание на том, что с большой осторожностью должны подходить к крещенским купаниям те люди, кто переболел коронавирусной инфекцией либо проходит вакцинацию.

Храм в Крыму — Благодать января: в Крыму готовят паломнические поездки на Рождество и Крещение

«Если человек переболел – то лучше посоветоваться с врачом. Ведь существует угроза так называемого постковидного синдрома, который может вызвать проблемы с органами дыхания, сердечно-сосудистой, мочевыделительной системами и т.д. Чтобы знать состояние своего здоровья – важно пройти углублённую диспансеризацию: спустя месяц-полтора после перенесённого заболевания. Если же речь идёт о вакцинации, то в промежуток между двумя компонентами вакцины точно не стоит окунаться в крещенскую воду. Если вы уже вакцинировались, и с той поры прошло 42 дня и более, то можно, обязательно проконсультировавшись с врачом и не имея противопоказаний», – подытожил главврач.

Крещение отмечается православными христианами 19 января и считается одним из великих церковных праздников, установленных в память о том дне, когда Иисус Христос пришёл на реку Иордан к Иоанну Предтече креститься от него. Особенностью праздника являются два великих водоосвящения. Одно совершается в сочельник (вечер накануне Крещения) в храме. Другое проводится в день праздника под открытым небом, по возможности – у источника воды (моря, реки, озера и т.д.). Многие утверждают, что нужно успеть окунуться до рассвета 19 января, иначе потом вода «становится не такой святой». Но это не так. Вода на Крещение является святой весь день.